DE ZIT IS DE BASIS
VAN HET RIJDEN

DE ZIT IS DE BASIS
VAN HET RIJDEN

Veelvoorkomende zithoudingen

Er zijn veel verschillende manieren van zitten. Hier staan een paar voorbeelden.
Iedere ruiter heeft zijn eigen lichaamsbouw, aangeleerde houdingen, bewegingsgewoonten en voorkeuren. Ieder paard heeft dat ook. De ene ruiter is van nature soepeler, stabieler en heeft een betere motoriek dan de ander. Ingrediënten die we nodig hebben om goed te kunnen bewegen zijn souplesse, stabiliteit, spierkracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lichaamsgevoel. Het zoeken naar balans.

Bol

Zithouding bol

Hol

Zithouding hol

Been naar voren

Houding been naar voren

Achterover

Houding achterover

Scheef

Zithouding scheef

Opgetrokken hakken

Houding opgetrokken hakken

Opgetrokken schouders

Houding opgetrokken schouders

Goed!

Zithouding goed
© Copyright - Barbara van den Broek